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每天早上起來嗓子疼的原因，包括以下幾個方面：1、家里的濕度太低：可能因為長期開空調，或者冬天暖氣開得較足，導致空氣濕度減少，患者長期吸入較干燥的空氣，直接刺激咽喉部，會導致第二天早上咽喉部干燥。處理辦法就是患者多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，必要時家里可以買一個空氣加濕器，增加空氣濕度，緩解第二天早上嗓子干的情況；2、鼻腔、鼻竇有病變：鼻腔是人體的空調，對吸入的冷空氣具有加溫、加濕的作用，如果鼻腔、鼻竇有病變，比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎、鼻腔腫瘤、鼻咽部腫瘤等，患者的冷空氣不能經鼻呼吸，會直接刺激咽喉部，導致咽喉部淋巴組織增生、肥大，出現咽干、咽痛等情況。這種情況可能需要及時地治療鼻腔原發疾病，盡快恢復經鼻呼吸功能，患者晨起咽干、咽痛的問題就能得到明顯緩解。