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1個星期同房幾次沒有硬性規定，是個性化的問題。如果夫妻雙方無論同房多少次，第2天感到神清氣爽、精力充沛，并不影響工作和生活，使夫妻感情更和睦、更開心，該次數就算合適。同房幾次合適可能與性伴侶雙方的年齡密切相關，比如20歲新婚夫婦1周同房3-4次正常。30-40歲可能每周2-3次，50歲以上可能每周1-2次，60歲以上可能2-3周1次，都算大致的正常范圍。如果很久都沒有性生活，剛開始恢復時往往有不同程度的早泄，甚至有勃起功能的問題。如果同房太過頻繁，比如性生活之后第2天感覺到疲乏無力、腰酸背痛，此時應該減少次數。頻繁的性生活容易導致精囊炎，甚至出現血精的狀況。長期的前列腺充血、腫脹，容易誘發前列腺炎。如果出現精囊炎、前列腺炎的癥狀，一定要適當控制性生活頻次。