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眼皮跳其實是眼皮下面的肌肉在顫動，導致眼皮在哆嗦，最常見的原因，其實是眼睛疲勞。如果熬夜、精神緊張、用眼時間比較長、看手機、看電腦時間比較長，會導致眼睛局部肌肉的痙攣，表現出眼皮在抖動。如果是眼睛疲勞，最好的辦法就是讓眼睛休息，可以做眼保健操、熱敷、看遠處、活動身體，往往可以解決眼皮跳的問題。千萬不要過于緊張，因為緊張本身也可以加重眼皮跳。除此以外，如果經常眼皮跳或者是從眼皮跳發展為整個半邊臉都在抖動，需要到神經內科就診，要除外面神經本身出現問題。如果面神經的血管發生了問題，或者長了腫物，或者有一些脫髓鞘的疾病，導致面神經問題，面神經所支配的區域就會導致肌肉的過度興奮、過度痙攣，從而表現為皮膚抖動。