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減腹部脂肪可以多喝白開水、苦丁茶、菊花茶、山楂茶、荷葉茶、菊花普洱茶、桑葉茶、金銀花茶等，能夠促進新陳代謝，加速血液循環，有利于垃圾及時排出，達到減肥、瘦肚的目的。避免多喝碳酸飲料、咖啡等，有助于增加熱量，不利于瘦腹。另外可以多喝水、蔬菜汁，有利于胃腸道蠕動，預防便秘，幫助宿便及時排出，可以達到瘦腹的功效。另外可以通過腹部吸脂處理腹部脂肪，腹部吸脂減肥是利用腹部吸脂技術，將皮下多余脂肪從身體中擠出。手術不需要很大的切口，屬于微創手術，而且在做的過程中身體也不會有明顯痛感。做完后如果能夠較好護理身體，恢復較快，皮膚不易出現松弛、下垂。在此過程中建議到符合資格的整形醫院或者三甲醫院，找經驗豐富的醫生進行手術治療，才能保證療效，減少并發癥的發生。