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月經(jīng)前乳房脹痛，是體內(nèi)激素的影響而引起。月經(jīng)前由于體內(nèi)激素變化，刺激乳腺里的乳腺管發(fā)育增生，就會造成乳房脹痛。月經(jīng)前激素變化會造成水鈉潴留，水鈉潴留又會使組織間隙發(fā)生水腫，在這種情況下，乳房脹痛就會更明顯。部分人還會出現(xiàn)眼瞼水腫、手腳腫脹等癥狀，這些癥狀在來完月經(jīng)以后都會自行消失。建議女性在來月經(jīng)前后，如果乳房脹痛，最好不要穿緊身的內(nèi)衣，穿一些寬松的外衣，以免使乳房脹痛更明顯。也建議在來月經(jīng)前后要注意休息，不要過度熬夜，也不要吃一些生冷刺激的食物。因為這些不良習(xí)慣，可能會加重月經(jīng)期的不適，如腹痛、腰骶部酸痛等癥狀。