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部分胎兒半夜動得更厲害與其生物鐘有關，如果胎動較嚴重影響孕婦睡眠，有以下幾種辦法可以解決：1、保持平靜：孕婦保持心情平靜、愉悅，看電影、聽較為舒緩的音樂如兒歌等，也可在屋里慢慢散步，總之孕婦需放松心情平和下來。有些孕婦是上班族，半夜胎動厲害而影響到睡眠，影響第二天的工作，較為煩躁、郁悶、焦慮，但是孕婦情緒能影響到胎兒，可能導致胎動更厲害、持續時間更長。所以孕婦需自行平靜、放松下來，做瑜伽、用溫水泡腳等；2、撫摸子宮：胎動較劇烈時在子宮上可以看到起伏，用手撫摸子宮和胎兒聊聊天，也是讓自己放松；3、等待：安靜等待，胎動會減少、慢慢平靜。