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每天早上5：00醒過來可能是正常的睡眠，為生理現象，也有可能是病理現象。根據不同的年齡、癥狀會有不同的表現，部分中老年患者到50-60歲后，睡眠時間逐漸提前，可能到9：00就睡覺，此時5：00睡醒為正常睡眠，1天的睡眠量已足夠。部分人睡眠時間偏晚，但是5：00多仍然清醒，需觀察原因。50歲左右的人，已沒有大段的睡眠時間，后半夜經常易醒，有時2：00-5：00醒。醒后上廁所，回來時可能還能入睡，此為正常的生理現象。如果年輕人后半夜5：00多睡醒，同時無法再入睡或中老年人出現白天情緒的低落、消極、沮喪、疲乏，出現這類情況需考慮為病理狀態，觀察是否有抑郁狀態，需及時到醫院就診。