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多數54歲男性性欲明顯旺盛，性功能明顯增強。據美國統計報道性頻率，54歲男性約40天進行5次性生活。由于現代生活水平提高，飲食中含有膽固醇的成分明顯增多。由于攝入肉類、蛋類等蛋白成分增多，明顯促進睪酮生成。男性在睪酮明顯增高后，導致晨勃次數明顯增多，性生活頻率明顯增多。所以54歲男性性功能因人而異，多數男性性頻率在40天進行5次左右，少數男性平均每周進行1-2次。54歲男性應當保持正常規律的性生活，如過久不進行性生活，容易導致睪酮在體內蓄積。睪酮水平升高后，導致雙氫睪酮水平升高，容易導致前列腺癌的發生率增高。54歲男性過久不進行性生活，還容易導致頭發毛囊發炎，容易引起禿頂現象。