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血糖在晚上10點(diǎn)多少算是比較合適的，對(duì)大多數(shù)人而言，如果正常進(jìn)餐時(shí)間在6點(diǎn)左右，10點(diǎn)實(shí)際上相當(dāng)于下一頓餐前血糖，或者稱之為睡前血糖。睡前血糖對(duì)于大多數(shù)人而言，這個(gè)值一般不要求太低了，基本上是在6-8mmol/L，就相當(dāng)于比較合適。如果10mmol/L也不是絕對(duì)不可以，因?yàn)樗菜闶且粋€(gè)隨機(jī)的血糖，只要?jiǎng)e太低即可。因?yàn)槿绻@時(shí)血糖太低，比如可能到了4mmol/L、3mmol/L，就怕夜間可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，所以對(duì)大多數(shù)人而言，建議睡前血糖或者是晚上10點(diǎn)左右的血糖，在6-8mmol/L或者6-10mmol/L，基本上這個(gè)范圍即可。對(duì)于一些年輕人而言，可以考慮一下，比如6mmol/L、8mmol/L就比較合適；對(duì)于一些老年人而言，這個(gè)值就稍微放開一點(diǎn)，主要是避免老年人出現(xiàn)夜間的低血糖，所以控制在10mmol/L左右，應(yīng)該比較合適。當(dāng)然血糖的每一個(gè)點(diǎn)的目標(biāo)值，其實(shí)都是個(gè)體化的，而且也跟進(jìn)餐時(shí)間有關(guān)系。大多數(shù)患者6點(diǎn)左右進(jìn)餐，10點(diǎn)血糖應(yīng)該是6-8mmol/L。但如果要是差不多8點(diǎn)或者是9點(diǎn)再進(jìn)餐，這個(gè)點(diǎn)可能就要發(fā)生變化。因?yàn)閯倓傔M(jìn)完餐血糖比較高，所以晚上10點(diǎn)或者睡前的血糖，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)6-8mmol/L，相對(duì)就比較合適。