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如果孩子存在入睡困難的問(wèn)題，家長(zhǎng)要注意通過(guò)以下幾方面來(lái)幫助孩子：1、創(chuàng)造利于睡眠的環(huán)境：孩子入睡困難可能由于感覺(jué)不舒適，所以要解決環(huán)境問(wèn)題，環(huán)境不要過(guò)冷也不要過(guò)熱，穿的衣服、蓋的被子不宜過(guò)厚要適中。及時(shí)更換干凈的紙尿褲，讓孩子處于較舒適的狀態(tài)，才能夠很好的入睡；2、睡前喂飽：睡前喂奶要給孩子喂飽，只有吃飽才能睡的比較香，能夠比較快的入睡，如果只吃半飽，則難以安靜入睡；3、補(bǔ)充維生素D和鈣劑：可能由于缺乏維生素D和鈣劑，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性升高，使孩子難以入睡，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。