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很多年輕的女性血壓都偏低，一般血壓都是在90/60mmHg，這時就可以診斷低血壓，但低血壓不一定說明有貧血。貧血是導致女性低血壓非常重要的原因，因為女性在月經期、月經紊亂的時候很可能伴發一定的失血，慢性的失血都會引起貧血。女性正常的血色素應該是12-13g左右，但很多女性的血色素低于這個值，就是慢性失血，也是慢性貧血，會導致血壓的降低而低于90/60mmHg，所以女性血壓低一定要警惕她是不是有貧血。但并不是所有的女性血壓低都是因為貧血引起，有些女性可能身體比較弱，身體素質較差。尤其對于挑食、不愿意運動、飲食不協調、不均衡的女性，她的血壓可能長期維持到90/60mmHg之間，隨著年齡的增長，血壓可能恢復正常。所以女性血壓低，一部分是由于慢性失血導致的貧血而引起，但很一大部分女性是由于自己生活習慣。這時可以適當地吃些鹽、肉，保持營養均衡，對于維持好的血壓非常重要。