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適當地吃甲魚對身體有一定的好處。具體分析如下：1、滋陰：對于陰虛所導致的五心潮熱、心煩意亂、心神較差、失眠多夢的人，如果適當吃甲魚，通過滋陰而有緩解上述癥狀的好處；2、潤燥：對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果適當地吃甲魚，能夠很好地滋潤肺經、降除肺燥，止咳、止痰、止喘的好處非常明顯；3、潤腸通便：對于腸燥所導致的大便秘結、大便干燥、排便困難的人，適當吃甲魚解除腸道內虛火和內燥，有潤腸通便的好處；4、提高機體免疫力：甲魚能夠為機體補充優質蛋白質，而優質蛋白質構成了體內眾多免疫物質的原料。因此對于抵抗力低下的人，如果適當吃甲魚為機體補充優質蛋白質，促進免疫物質數量增多，在提高機體免疫力方面有積極的好處。