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男性不孕不育是指雙方有正常的夫妻生活，且在不避孕的情況下，一年以上沒有懷孕，稱之為不育，而不孕是對女方的稱呼。針對這種情況，首先需要去醫院就診，把常規的情況檢查清楚。最常見的檢查包括精液常規、生殖激素五項、生殖系統超聲等。其次，對自己性生活的情況要了解，對以往疾病的病史、用藥要有一個詳盡的了解，甚至對工作狀況、生活習慣、飲食習慣，也應該詳細了解。如出現重度的少弱精子癥，甚至有可能會進行和染色體生精相關基因片段的檢測。 因此出現不育不孕時，應該找專業醫生去做一個基本的篩查，而不是簡單地通過飲食、運動，就認為能夠完全恢復正常。到醫院檢查完之后，醫生對你的機體全面情況有了了解，會給你相應的建議。比如生活習慣、飲食習慣的調整。如果查出來是疾病所致，則需要通過藥物、手術或其它醫療治療措施。