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前腳掌長繭走路痛說明前段時間運動走路太多，鞋子肯定不太適合，鞋底可能偏硬偏薄，這時老繭擠壓摩擦多了以后出現疼痛，再繼續下去，老繭下可能會長成雞眼，在這時要采取干預措施。 把這雙鞋子換掉，換寬松的軟厚底鞋，可以適當減少運動，尤其是走路、跑步對鞋底受壓擠壓比較多的運動要暫時停下，適當休息。 疼痛明顯的老繭，可以通過手術的辦法，把老繭慢慢剝掉，或自己在家里用熱水泡腳，泡軟了以后，把角質層慢慢剝下去。剝下去以后垂直壓迫不疼了，說明僅僅是老繭。雖然平時老繭不疼，但有時擠壓多了，也會出現疼痛反應。 如果剝了以后，中間有某點垂直壓下去時，還是有明顯疼痛，像針刺一樣的感覺，說明已經長成雞眼，最好通過手術或其他藥物治療把雞眼去掉，再穿寬松的厚軟底鞋。