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如果是頭發少，主要是在頭頂部位叫禿頂，這種頭發減少通常是和以下幾種情況有關： 1、頭發出油增多，如果經常食用甜食、辛辣、油炸食物，本身皮膚里的皮脂腺就會分泌較旺盛，分泌更多油脂，這種情況下就會引起脫發、睡眠不足以及情緒焦慮，都會導致氣血失調； 2、中醫認為發為血之余，氣也會影響到血的情況，長期焦慮、睡眠不足會引起氣滯、氣郁，久之會導致血瘀或者血虛情況的發生，從而發量、發質都會不好，導致禿頂的出現。建議患者注意飲食，自我調整，包括注意少吃甜食、辛辣食物、油炸食物，并且情緒樂觀、充足睡眠。如果以上都做到還沒有明顯改觀，就要去正規的三甲醫院找中醫科、皮膚科的大夫，開具相應的湯藥來調理氣血，使氣血調順，頭發就會逐漸恢復正常。