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龍眼肉其實就叫桂圓肉，是甘溫之品，歸心經，也歸脾經，有補益心脾的作用。用于養血安神，心系不足、心血不足，出現心慌、心悸、乏力，動則汗出。心血不足的時候，可以用龍眼肉泡水，用來補益心氣。另外也用于心脾兩虛的治療，比如用于失眠、健忘，睡眠不好，也可以用龍眼肉，對于心脾進行補益起到安神的功效。龍眼肉是高糖的東西、甘溫，可以有補虛的作用。補血虛，用于治療面色的萎黃，則有補益心脾的功效。龍眼肉是甘溫之品，吃多了之后有些人會上火，因此要注意一點，不要吃的過多，一般15-20g的量都沒有太大問題。