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糖尿病患者血糖控制在相對平穩(wěn)的狀態(tài)下，可以吃獼猴桃。平穩(wěn)一般指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L、糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%左右，這時可以吃獼猴桃。獼猴桃的含糖量大約是8%，屬于低含糖量水果。除了可以吃獼猴桃以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果、西瓜、櫻桃、枇杷等。吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的升高。對于吃的量，獼猴桃吃1個，小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃1個，大的水果吃半個。由于火龍果偏大，一般吃1/3，這就是糖尿病患者吃水果和吃獼猴桃的原則。如果血糖控制不好，就應(yīng)該吃不升高血糖的食物，包括黃瓜、西紅柿。糖尿病患者的飲食控制是關(guān)鍵，吃水果不能使血糖波動太大，如果波動則說明此水果對該患者不適合。當(dāng)糖尿病患者食用水果以后，血糖波動不大，說明此水果適合糖尿病患者食用。