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肚子在醫學上是指腹部，減肥的方法有兩種，一種是非手術的方法，即體育鍛煉，一種是手術抽脂的方法。1、體育鍛煉：需要堅持長久的體育鍛煉，而且要有一定的體育負荷量。因為要想減掉腹部脂肪，需要使運動量達到真正動員到腹部儲備的脂肪量。因為運動，只有達到了一定的消耗量，人體才會動用腹部脂肪儲備，才能夠達到腹部減肥的效果；2、手術抽脂：對于不能夠堅持體育鍛煉，而愿意采取手術來減肥的患者來說，可以采取腹部抽脂減肥的方法。抽脂減肥是在安全有效的麻醉下，使用專業的抽脂儀器，將腰腹部或者腹部上多余堆積的脂肪，進行有效吸除，而且可以有效地進行腹部的局部塑形，可以讓腹部達到理想的減肥效果。而且手術選擇正規的醫療機構和有經驗的醫生，手術的風險完全可控，而且減肥效果、塑形效果也會非常令人滿意。