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人體內合成尿素的主要臟器是肝臟，肝臟對部分蛋白質的代謝，吃的肉類、蛋白類代謝后都會產生尿素，尿素通過腎臟排出體外，排尿素的過程就是尿中有尿素、有其他的代謝廢物，尿素在尿中是最大的主要的成分。尿素會產生尿騷味，即氨味，有時如果喝水少，氨味、尿素味就比較重；有時濃度大，就會出現尿黃現象。所以人體內合成尿素的主要器官在肝臟，排泄器官是在腎臟。平時多喝水，減輕尿素的濃度，少吃蛋白類食物，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果、淀粉等，尿素的產生就會少。所以要經常喝水幫助代謝，少吃刺激的食物，減少對消化系統的影響，減少對于肝功能的影響。肝功能好了以后，代謝會更快。