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對失眠有用的中草藥

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
對失眠有用的中草藥,常見于以下幾種:1、柏子仁:既有寧心安神、助眠的作用,同時還有潤腸通便的作用。很多患者是因為腹氣不通,上下不能通達,用柏子仁可以通達腹氣、排除積便,同時對睡眠也有良好的助眠作用;2、酸棗仁:對入睡不好,甚至睡眠不穩定有較好的治療作用,而且對情緒穩定也有所幫助;3、五味子:不止有寧心安神的作用,同時也有收斂、收澀的作用,對于緊張情緒可以起到一定的緩解;4、百合:可以用在多種疾病,讓煩躁的情況變得平和;5、其他:比如琥珀、磁石、龍骨、牡蠣等,可以在失眠時應用。選擇哪種藥物應用一定要根據相應的臨床表現決定,應該在中醫醫生的指導下應用。
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