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長期吃暈車藥最大的害處是容易出現頭暈、走路不穩、頭昏沉感等情況。因為暈車藥大部分是前庭抑制劑，當人體受到車輛、船舶等運動刺激時，服用暈車藥可以減少機體對刺激的反應，主要作用于人體前庭器官或前庭神經，使刺激所產生的神經沖動減少。在抑制刺激反應同時，也會降低機體對于正常刺激反應，因此會出現走路不穩、頭昏沉。建議患者盡量不要長期服用暈車藥，如果需要服用，平時應進行前庭功能訓練，如前庭眼反射或前庭脊髓反射訓練，且通常前庭康復訓練在日常生活中可以隨時隨進行，并不復雜。