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大姨媽通常指的是月經，月經3-7天比較正常，＜3天就太短，超過7天就太長。但每個人都不一樣，可以3天、4天、5天、6天、7天。此外，月經量比較適中也比較好，太多、太小都不太好。如果月經期變短，常見的一個原因就是卵巢功能的下降，隨著年紀的增長，卵巢功能可能有一定的下降，使得月經的經期可能會變短，比如以前本來是3天，后來就變成了2天，或者以前5天，變成了4天，或者變成了3天。經期延長，就要考慮是否可能有疾病的原因，比如宮頸上長息肉、內膜長息肉、子宮長肌瘤、長腺肌瘤、卵巢上長包塊，這些都可能影響到月經。其中的影響就是經期的延長，這種延長可以是淅淅瀝瀝的出血，量不多，也有可能出血很多，甚至有血塊，這種月經就不太正常。還有的情況，就是屬于一種內分泌失調，屬于功能性的一些問題，就是性激素軸出了問題。這種情況下，也可以出現經期延長，比如黃體功能不太好，月經就淅淅瀝瀝地出血，就是內膜剝脫得不夠完整，如內膜剝一點，出一點血，剝一點，出一點血。所以總體而言，月經3-7天屬于比較正常的一個范疇。