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通常椎間盤膨出程度不是很嚴重的被稱為膨出，嚴重的稱為頸椎間盤突出，更嚴重的是脫出，因此頸椎間盤膨出屬于比較輕的情況，常采用保守治療，具體如下所示：1、糾正不良生活習慣：如長時間低頭看手機、長時間盯著屏幕看，容易導致椎間盤勞損，產生椎間盤突出，患者1個小時應起來進行適當活動，避免久坐不動。另外，建議積極改正低頭看手機的動作，可以使用支架將手機，避免長期處于處于低頭的姿勢；2、物理治療：可以做頸椎的適當牽引，有助于膨出恢復，或進行可以熱敷、理療，包括紅外線、中頻微波等，患者還可以做按摩、推拿、針灸、艾灸等物理治療；3、藥物治療：如果有疼痛的癥狀，可以給予消炎止痛的藥物，如彌可保(甲鈷胺片)、西樂葆(塞來昔布膠囊)、安康信(依托考昔片)等進行對癥處理。另外，還可以給予通絡活血的中藥，如痹祺膠囊等通過改善局部微循環，來達到較好的治療效果。