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手腕和手指的關節痛具體如下：一、腱鞘炎：往往是勞累引起的組織的水腫，包括肌腱水腫，在某些特定的部位，像腱鞘部位會引起卡壓，稱之為腱鞘炎。手腕和手是活動和負重的器官和部位，也是容易受損的部位和器官，主要以勞累以后引起水腫最為常見，其中關節水腫和肌腱水腫最為常見，所以手腕和手指是腱鞘炎常發的部位，手腕和手指的關節也是腱鞘炎最常累及的部位，繼而出現關節疼痛。二 、滑膜炎：在關節周圍有一大類疾病，是滑膜的增生和滑膜增厚相關的一類疾病，影響手腕和手指的活動和疼痛感，就是滑膜炎癥。1、非特異性疾病：滑膜炎癥，有部分是非特異性的，由于勞累或勞損引起的滑膜水腫，或者是年齡增大引起的退行性滑膜增厚；2、特異性疾病：像類風濕或者痛風性疾病，結核性疾病導致了病理性的滑膜增生、增厚，從而引起病理性的滑膜炎。三、占位性病變：手腕和手指本身有占位病變的生長，引起了局部的疼痛，常見的有囊腫，像腱鞘囊腫、關節囊腫，還有腫瘤，軟組織類的，比如血管瘤、腱鞘巨細胞瘤、纖維瘤，神經鞘膜瘤等都會占據空間，引起局部的疼痛。四、其他：還有骨腫瘤在骨或者骨內的生長，像骨囊腫、軟骨瘤或骨樣骨瘤，都可以引起手腕和手指局部的關節疼痛。所以針對疼痛分析誘因，做相關的檢查，可以明確診斷，進一步明確治療。