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脛骨本身是骨骼，而不是軟組織。脛骨周圍的軟組織發(fā)生損傷，根據(jù)損傷的不同，性質(zhì)、嚴(yán)重程度不同，恢復(fù)的時(shí)間可以在幾周或幾個(gè)月不等。脛骨周圍的結(jié)構(gòu)包括脛骨后側(cè)的肌肉群，特別是小腿三頭肌、脛骨前外側(cè)的脛前肌，還有脛骨上段來自于大腿的內(nèi)收肌腱。當(dāng)活動(dòng)過多時(shí)，脛骨上段內(nèi)收肌的一組肌腱，可以發(fā)生炎癥。如果是損傷性的炎癥，大概經(jīng)過2-3周的休息，外用藥物治療或理療可以恢復(fù)。如果是脛骨后側(cè)，也就是小腿后側(cè)的肌肉發(fā)生輕度的損傷、挫傷，可能3-4周可以恢復(fù)，但是有時(shí)會(huì)有比較嚴(yán)重的小腿三頭肌肌肉筋膜的損傷，造成出血、大血腫、肌肉的撕裂，可能恢復(fù)的時(shí)間就比較長，有的甚至1-3個(gè)月，如果有明顯的肌肉斷裂，也有一部分可能需要做手術(shù)修復(fù)。