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抽筋是臨床常見的一種現象，引起抽筋的原因有多種，原因不同，治療方法也會有所差異，具體如下：1、缺鈣：缺鈣容易引起抽筋，尤其好發于老年人群和懷孕的婦女。對于老年人來說，隨著年齡的增長會出現骨質疏松，出現缺鈣，容易出現抽筋的現象，此時需要到醫院進行骨密度測量，并根據檢查結果，采取正規的抗骨質疏松治療，除了補充維生素D和鈣劑以外，還建議使用正規的抗骨質疏松藥物進行對癥治療。而懷孕的婦女，一般在孕中后期胎兒和孕婦都需要大量的鈣劑，如果補鈣不及時，也容易出現腿抽筋的情況，建議及時補充鈣劑，預防抽筋的發生；2、著涼：夏天開窗睡覺時如果小腿覆蓋不嚴實，也會出現因小腿受涼，產生抽筋的現象。因此在睡覺的時候，要注意適度保暖；3、劇烈活動：如登山、長跑、游泳，也可引起抽筋的情況。平時做好運動前的準備工作，同時進行適度運動，不要超過本身最大的負荷，減少抽筋的現象發生。