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如果雙方身體條件許可，在自然、和諧的環境下，每天進行性生活，不會對女性造成損害，甚至可以造成身心的愉悅，對身心健康有益。如果女性每天進行性生活，感覺到疲勞，出現腰酸、腿疼，性生活次日感覺乏力。在過度性生活的情況下，長期可能造成女性的盆腔疾病，例如附件炎。如果女性每天并非自愿進行性生活，也可能對精神、心理造成損害，出現抑郁、焦慮，長期可能導致對性生活產生抵觸、回避或者冷淡的心理。所以性生活的頻率并不重要，主要是性生活以后的結果。如果獲得的是良性結果，即有益的性生活。如果性生活以后，收獲較多疲勞、身心上的厭倦，即有害的性生活。性生活并不限制每天、每月的次數上限，但實際存在下限。例如性活躍期的青年男女，如果＜4次/月，可能性生活偏少，如果＜1次/月，說明性生活頻率嚴重下降。