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臨床中牙列擁擠一般可以分為三度，分別是輕度、中度和重度，這是臨床工作中醫生通過精確的測量分析得出的結果。如果想粗略了解牙齒的擁擠度，也是有辦法的，假設嘴里面只有個別牙齒長的不整齊，可能屬于輕度擁擠。如果嘴里面的牙齒存在多顆牙齒長得不整齊，特別是上下門牙都長得不整齊，可能就是重度擁擠的情況。需要提醒大家，牙齒輕度擁擠并不一定就是不需要拔牙，是否拔牙還需要考慮別的因素。如果想確切了解自己的牙齒擁擠大概是什么程度，建議到正規醫院，找專業的口腔醫生進行相關的檢查，醫生會給出專業意見。