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胳膊肘的疼痛同時伴有不能伸直，往往是網球肘。需要注意休息、積極干預，還要遵醫囑予以外用藥物治療、注射藥物治療。1、注意休息：此時第一要做到很好的肘關節休息，可以使用局部熱敷，用熱水袋或熱毛巾熱敷肘關節外側，以及使用烤燈，來促進局部循環的方法，來緩解疼痛、緩解腫脹，同時使用藥物來配合著來控制癥狀，來消炎止痛，可以使用封閉，進行局部注射；2、積極干預：對于持續性、頑固性肘關節疼痛，應該要求助于專科醫生、專科醫院，進行專科的檢查，來排除其他疾病的存在。必要的時候可能需要醫生的干預，進行治療。肘關節的疼痛、伸不直，比較常見于勞損或長時間的上肢負重，負重受力出現肘關節外側的疼痛感，與肌肉的勞損有關，所以第一時間要做到很好的休息，可以用護具來保護，同時配合著使用熱敷的方法，可以是鹽袋、熱袋，在肘關節外側局部熱敷，也可以采用烤燈的方式。3、外用藥物治療：藥物治療在緩解疼痛過程中起著非常重要的作用，可以在一段時間內進行使用。包括外用的藥物，像扶他林即雙氯芬酸二乙胺乳膠劑之類的藥膏，或者是非甾體消炎、止痛的口服藥；4、注射藥物治療：局部封閉的藥物，在治療網球肘過程中，有較好的作用，但是要注意封閉有適應證以及禁忌證。對于長時間肘關節疼痛、不能伸直的患者，要求助于醫生來做相關的檢查，來排除其他的疾病，比如是關節炎或者關節內的囊腫，或者占位性病變。必要的時候進行干預，處理病灶，恢復正常的關節功能和生活狀況。