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如果測量自己的脈搏是55次/分，單純從數字上來看，低于正常值低限，一般屬于不正常現象，但也有可能是正常情況。對于成年人而言，無論性別是男性還是女性，正常值范圍在60-100次/分，如果脈搏＜60次/分，稱之為過緩。心動過緩或脈搏過緩，可以是生理性原因，也可能是病理性疾病。1、正常：生理性原因比如在熟睡狀態下，深夜時候，有時脈搏僅有50次/分左右，這時如果沒有不適，可以觀察、脈搏、心率跳動情況，不需要做特別處理。還有長期鍛煉的運動員，脈搏、心率在60次/分，這時也不需要做特殊的處理；2、不正常：如果說脈搏低于60次/分，在運動狀態下仍然得不到有效提高，同時有頭暈、黑蒙、乏力、精神差的時候，可能存在竇房結功能下降的情況。這種情況需要進一步評估導致脈搏過緩的原因。