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乳頭一直硬但觸碰還疼，常見以下幾種原因：1、激素水平升高：女性乳頭受激素的調控，當女性體內雌激素水平、孕激素水平上升時，上升的激素水平會促進乳頭發育，在一定程度上會造成乳頭的充血、水腫，此時也伴隨乳頭變硬，并且出現疼痛的現象。女性的激素水平上升，常見懷孕和內分泌紊亂，懷孕后人體雌激素、孕激素都會上升，上升的激素水平會導致乳頭的疼痛。部分女性在沒有懷孕的情況下，由于熬夜、生氣、加班、勞累等情況，也會出現內分泌紊亂的情況，也會出現乳頭變大、疼痛的現象；2、乳頭炎癥：乳腺的導管，如果由于細菌入侵或其他原因，出現乳頭的炎癥，此時就會導致有出現乳頭的紅、腫、乳頭變大，伴隨乳頭疼痛的現象，此時應需要保證膿液排出的順暢，局部使用抗生素治療，就可以達到較好的治療效果；3、乳頭腫瘤：包括導管內乳頭狀瘤、導管內乳頭狀癌，腫瘤逐漸長大后，就會導致乳頭變大，而且會出現脹疼或針扎樣疼痛的現象。如果兩個乳頭不是同時變大或對稱性變大，通常會有一個乳頭變大，并且疼痛，另外一個乳頭較軟，屬于正?，F象。如果兩個乳頭出現不對稱性的變大與疼痛，應注意排除乳頭內腫瘤的現象。