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懷孕1個月時可以趴著，但是盡量避免趴著。由于孕早期子宮較小，趴著可能對胎兒影響較小，但是子宮逐漸增大，擠壓膀胱，倚著、趴著可能會壓迫膀胱，造成尿頻、尿不暢等情況，引起孕婦不適。隨著子宮逐漸增大，3個月以后子宮可以到達腹腔，如果孕婦趴著，會造成子宮受壓，甚至可以引起流產、宮縮、破水等，嚴重時可以發生胎盤早剝等情況。部分孕婦可能孕前有趴著的習慣，懷孕以后可能還是愿意保持未孕時的姿勢。雖然沒有明顯影響，但是孕婦要從早期開始改變這種習慣，盡量選擇側臥，尤其是左側臥位。側臥通常不會壓著胎兒，同時部分孕婦子宮存在右旋現象，向左側臥位可以使略微右旋的子宮適當回位，減少子宮兩側血管的牽拉、扭曲，對胎兒較為有利。