- 身體有寒氣怎么祛除
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參與醫(yī)生
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 孫連慶 主任醫(yī)師
身體如存在寒氣可通過飲食、運動、服用適當(dāng)藥物，或采用傳統(tǒng)中醫(yī)特色治療進行去除。寒氣屬于中醫(yī)學(xué)概念，即人體內(nèi)有寒邪或受到外寒之邪侵襲，所產(chǎn)生一系列癥狀，針對此類情況，可采用以下方式調(diào)理：1、飲食調(diào)理：適當(dāng)選擇具有溫陽作用的食材，如羊肉及具有溫?zé)崽匦缘墓啡狻⑹[、姜、蒜、胡椒、辣椒、肉桂等，均具有較好的溫陽特性，對于身體內(nèi)寒氣的去除具有較好效果；2、適當(dāng)鍛煉：因為運動可使身體發(fā)熱，有助于體內(nèi)寒氣排出；3、應(yīng)用溫陽特性的藥物：如附子理中丸、金匱腎氣丸等，對體內(nèi)寒氣的祛除具有較好效果；4、物理療：如艾灸、拔罐，通過溫?zé)岽碳とコ眢w寒氣效果也較好。
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