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孕中期可以喝綠豆湯。綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的作用，而且綠豆湯中含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等，能夠給孕婦增加營(yíng)養(yǎng)。所以，在孕中期適量地喝綠豆湯有一定的好處。但是不要長(zhǎng)期大量地喝綠豆湯，或者是一次性不要喝得太多。尤其是對(duì)于脾胃比較虛寒的孕婦而言，更不要一次性喝得過多，以免引起腹痛、腹瀉等癥狀。孕期飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，尤其是瘦肉、雞蛋等一定要每天吃。還要注意增加新鮮的蔬菜的攝入，這樣能夠增加膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止發(fā)生便秘和痔瘡。但是水果的量一定要適量，不要吃得太多，以免引起血糖升高。