-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
女人氣血兩虛怎么調(diào)理
- 女人氣血兩虛怎么調(diào)理
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師

女性氣血兩虛主要可使用以下方法進行調(diào)理:1、使用藥物:通常可使用八珍湯,該方劑中具有氣血雙補的藥物,如黨參、茯苓、白術(shù)、甘草等,屬于補氣藥物,如川芎、當(dāng)歸、熟地黃、白芍等,屬于補血藥物,上述藥物進行結(jié)合組成八珍湯,便具有很好的氣血雙補作用。如果女性氣血兩虛,還可以使用草藥進行煲湯,如常用的黨參、黃芪、太子參、人參等中藥,具有補氣為主的作用,另外可以結(jié)合當(dāng)歸、熟地、白芍等中藥進行補血,進行結(jié)合可以煲湯喝。患者可在中醫(yī)醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下,采用湯藥進行調(diào)理,如此調(diào)理效果更好;2、非藥物療法:比如常用的針刺,針刺某些穴位,如足三里、關(guān)元、背俞穴等,對調(diào)理氣血均具有很好的作用。患者也可以艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位,對于補氣血具有很好的治療作用;3、食補:如果患者存在氣血兩虛,還可以進行食補,比如經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的肉類,還有如大棗、山藥、薏米等健脾食物,對于氣血兩虛均具有很好的調(diào)整作用;4、鍛煉:如果女性氣血兩虛,還需進行積極鍛煉,對于補氣血的效果更好。

相關(guān)視頻