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更年期綜合征患者很容易出汗，且出汗與外界氣溫無關系，有時天氣很冷也會出汗，表現為陣發性出汗，發生這種情況可以根據以下幾點調整身體：1、調整心態：認識到更年期是正常生理反應，逐漸衰老的標志。更年期主要由于卵泡功能逐漸喪失，雌激素和孕激素水平逐漸下降所導致的，會有舒血管的癥狀，同時出現月經紊亂；2、調整飲食：可以多吃豆制品、新鮮的蔬菜、水果；3、醫院就醫：如果更年期綜合征患者出汗的癥狀十分明顯，可以到醫院就診，適量補充雌激素、孕激素。更年期綜合征患者補充激素，要在醫生的指導下進行，因為過量的雌激素和孕激素對于更年期的婦女容易造成生殖系統腫瘤，所以使用要非常謹慎；4、調整生活習慣：更年期要注意飲食衛生，養成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒；5、控制慢性疾?。翰⒖刂坪孟鄳呐R床癥狀和體征，如果有高血壓就要控制好血壓，如果有糖尿病，就要將血糖控制在正常范圍內。