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CC是ml的標志，獻血300CC是300ml的獻血量，一般情況下獻血量在200-400ml的范圍內。血液占到體重8%左右，以50公斤體重的女性來看，含血量應該是4L，獻血200ml是1/20血量，如果獻血400ml是1/10的血量。如果是體重更大的男性來講，獻血量占體重的比例更低。一般情況下獻血200-400ml，對身體沒有太大影響。一般情況下不建議獻血量超過400ml，如果需要獻血量多時可以分次完成，血液里占有量最多的是紅細胞，紅細胞產生到凋亡的時間一般是120天，即3個月，因此不建議在3個月內反復獻血。為了讓身體恢復更好，2次無償獻血應該間隔半年時間，如果有其他特殊問題，也建議把獻血時間拉長到3個月以上。