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正常的生理狀況下，心跳慢一些更好，代表心臟的儲備功能比較強大。對于有運動習慣的人群，在靜息狀況下，心率會偏慢，屬于竇性心動過緩，代表他們心功能比較強大，尤其是心肺儲備功能比較好，即心臟跳動一次，射血量可以滿足主要臟器器官的供血和供氧需求，不需要心臟加快跳動。心率的跳動以及頻率范圍，受很多因素的影響，可能與基因水平、神經因素、內分泌因素有關，正常的心率范圍在60-100次/分，而對于長期運動的人群，盡管心率低于60次/分，也不算作異常，屬于正常生理現象。如果是在病理情況下，心跳過慢和過慢，都可能都預示著存在問題，需要通過心電圖、心臟超聲等常規的檢查進行判斷，才能決定疾病類型。所以在正常生理的狀況下，心率慢一些，屬于比較好的情況。