欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

肛周手術(shù)以后在飲食上，建議應(yīng)該多攝入一些膳食纖維比較豐富的食物，比如多吃一些獼猴桃。由于獼猴桃果肉有金色的，也有綠色的，建議一天吃2-4個綠獼猴桃。因為100g綠獼猴桃當中大概含有3g膳食纖維，吃2-4個，其膳食纖維就可以滿足國家推薦的每天膳食纖維攝入量。膳食纖維的攝入可以使水分留在大便當中，使大便松軟合適。也可以增加排便的次數(shù)，從而有效地改善大便，可以使患者在排便的時候減輕不良體驗。另外一個推薦的食物是西梅。西梅主要是西方經(jīng)常用于利便的天然水果，中國新疆以及其他部分地區(qū)也有生產(chǎn)。西梅有鮮果，也有西梅干，鮮果每天可以吃12個左右，西梅干的攝入量大約為每天100g。至于谷物，可以每天多吃一些黑麥面包，黑麥含有的膳食纖維要遠遠高于小麥面包，每天吃240g黑麥也能夠達到我們國家推薦的膳食纖維的攝入劑量。 以上推薦這幾種食物主要是從膳食纖維攝入的角度所推薦，這些食物都有明確的臨床研究證據(jù)，證實能夠有效地改善排便。而改善排便、管理排便，正是肛腸手術(shù)后最重要的一個管理內(nèi)容。