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八個月寶寶能吃鹽嗎

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
對于8個月的寶寶不推薦吃鹽,包括各種調料,如醬油、醋、糖等各種調味品,都不建議給寶寶添加。8個月的寶寶各個臟器發育還不是特別健全,所以尤其是泌尿系統發育不是特別健全。若給寶寶吃得特別咸、加鹽等,有可能會加重其腎臟負擔,對其并沒有太大好處。8個月的寶寶此時正處于味覺發育敏感期,若此時給其吃得太咸或者太甜等,都有可能導致其長大后口味傾向變化。吃得太咸本身對寶寶就不好,以后容易出現各種疾病;若特別喜歡吃甜,對于其長大也不好。所以對于8個月的寶寶,不推薦給其添加任何調味品。主要讓寶寶去吃各種輔食,也讓寶寶逐漸去接受和適應各種輔食原來的味道,是更好的方案。寶寶在滿1歲后,可以考慮給其添加各種調味品,包括吃鹽。但一定要注意,給其添加的過程中,一定是由少到多。盡量在寶寶能夠接受的情況下,清淡口味,以免對寶寶口味產生比較大的影響。若寶寶不加鹽也能吃得很好,其到1歲也可不添加鹽的調味品。因為在食物中有充分的氯化鈉來源,所以并不是必須要給寶寶加鹽。
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