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脊柱退行性變原因比較復雜，從本質上講，與人體的衰老和脊柱骨的過度使用有關。比如最常見的腰椎間盤突出為腰椎的退行性變，本質上與衰老有關，隨著年紀的增大，脊柱骨在使用過程中，椎間盤會出現老化的情況，出現水分丟失、彈性下降和高度丟失等情況，除此之外，如果經常久坐、彎腰、負重等，過度使用腰椎，也會導致椎間盤老化。椎間盤的老化會出現部分相應的癥狀，比如容易出現腰痛、腿痛、腿酸、腿麻等癥狀。所以總體而言，如果脊柱出現退行性改變，一方面與衰老或年紀有關，另一方面與生活習慣有一定的關系，比如過度使用腰椎、頸椎等情況，容易導致退行性變的發生。