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近視眼自行恢復的方法，就是多進行戶外活動、少用眼、減少視力疲勞。通常真性近視不能自行恢復，而能夠自行恢復的近視屬于假性近視。假性近視可以通過充足休息、睡眠、戶外活動、多看遠、少看近等方法，達到自行恢復視力。假性近視的產生，一般是因為用眼過度、睫狀肌痙攣，造成視力的疲勞、視力的下降，產生近視。所以假性近視的恢復，也是靠減少用眼，多在戶外活動，多看遠，看綠色的植物，以及充足的休息、睡眠等。假性近視的恢復也不是一蹴而就，需要長時間堅持。因此可以通過醫生的幫助，點睫狀肌麻痹劑而幫助恢復，縮短恢復時間。因此真性近視不能自行恢復，而假性近視可以通過活動、休息和睡眠、減少用眼等方法自行恢復。