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椎間盤突出和椎管狹窄，可以采用保守治療的方法，如果保守治療無效，需要采用手術治療。椎間盤有突出和椎管有狹窄，是常見的脊柱退行性變表現，在頸椎可以表現為頸椎病，在腰椎可以表現為腰椎間盤突出和腰椎狹窄，常見治療方法如下：1、保守治療：一旦出現頸痛、手臂痛、腰痛、腿痛等癥狀時，可以進行保守治療，可以吃緩解肌肉痙攣的藥，如乙哌立松，能有效緩解疼痛，還可以緩解酸脹麻的癥狀。還可以使用中醫和中藥的方法進行針灸和理療，如熱敷，或使用紅外線、微波等。可以進行制動，如佩戴頸托、腰托等；2、手術治療：如果以上治療方法效果較差，應考慮進行手術治療，只有將突出的椎間盤或狹窄的椎管，進行徹底減壓，才可以將神經釋放出來，從根本上得到治療。