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高血壓怎么控制血壓不升高

參與醫生

高血壓的控制方式具體如下:1、生活方式:患者需要控制體重、適度運動、戒煙、戒酒。同時飲食注意低鈉高鉀飲食,低鈉注意鹽攝入量,少食用腌制或加工類食品,尤其含味精、含醬油較多食品,可以選擇超市低鈉高鉀鹽。另外多食用新鮮蔬菜、水果,且注意低脂飲食、控制糖分攝入,有助于控制體重;2、藥物治療:若患者明確診斷高血壓,即原發性高血壓,需要長期終身治療,單純通過生活方式無法將血壓控制在理想水平。此時可以應用藥物治療,臨床上常用6大種類降壓藥,根據血壓升高水平和合并疾病情況針對性選擇藥物。
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