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一個人腳腫用熱水敷還是冷水敷，需要根據情況而定。如果腳腫是炎癥或者外傷導致，在第1個24小時之內最好用冷水敷，因為要收縮血管，抑制血管滲出；當過了24小時，最好用熱水敷，促進水腫消失。但是并不是每種水腫都是外傷或炎癥造成，如果別的原因造成的水腫，不管用冷水敷還是熱水敷都不合適，如血管回流不好造成的血液淤積，此時用什么水敷都不適合。只需要抬高下肢、減少活動，就可以使腳部水腫減輕。如果是全身系統造成的水腫，如心臟疾病、腎臟疾病、內分泌系統疾病，以及甲狀腺疾病、糖尿病等造成的腳部浮腫，此時消腫并不是用冷水敷或熱水敷的問題，因為不管用什么溫度的水敷都幾乎無效。只能對原發性疾病來進行治療，如對心臟疾病、腎臟疾病、風濕系統疾病和內分泌疾病進行系統治療；同時采用利尿劑，特別是袢利尿劑如呋塞米、托拉塞米等進行治療，才能達到消腫的目的，才能從根本上解決腳部浮腫的問題。