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左邊嗓子一咽口水就疼，具體緩解方法如下：1、多喝水：保持咽腔黏膜的濕潤；2、口服含化片：比如草珊瑚含片或者是西瓜霜，這些含化片，可以起到局部的消炎、消腫、止疼的效果；3、霧化吸入：如果疼痛比較明顯，可以做霧化吸入治療，這個藥物直接噴灑在咽腔黏膜上面，也可以起到止疼、消腫的作用；4、扁桃體炎：如果一側嗓子，出現咽口水疼痛，并且通過用含化片，或者休息、多喝水，癥狀沒有得到緩解，有可能是扁桃體發炎或者出現了扁桃體周圍炎。如果是這種情況，需要根據情況，需要全身用抗生素，靜脈點滴抗生素，并且可以適當用地塞米松。地塞米松是激素類的藥物，可以起到迅速消炎、消腫，止疼的效果。同時我們在飲食方面，也要注意多吃清淡的流質食物，可以快速控制咽喉部的急性炎癥。