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排卵后，女性的體溫都會(huì)有所輕度的升高，多數(shù)會(huì)在原來(lái)體溫的基礎(chǔ)之上升高0.3℃-0.5℃，因?yàn)槁雅菖懦龊?，排卵后的地方?huì)形成黃體，黃體有分泌孕激素的作用，孕激素會(huì)導(dǎo)致其體溫呈現(xiàn)輕度的升高，叫做雙相體溫。所以如果有孕育需求的、備孕的朋友，可以自行監(jiān)測(cè)體溫。 體溫的監(jiān)測(cè)方法是早晨醒來(lái)后，不要有任何的思想活動(dòng)，也不要起床，立即測(cè)體溫。測(cè)體溫的方法有2種： 1、舌下含體溫表，該方式相對(duì)測(cè)得更精準(zhǔn)； 2、腋下測(cè)體溫，該方式誤差相對(duì)較大，每天清晨醒來(lái)就測(cè)體溫，自己標(biāo)注下，在排卵前其基礎(chǔ)體溫可能是36℃、35℃等，排卵日體溫降到最低，排卵后體溫會(huì)出現(xiàn)升高，該升高項(xiàng)會(huì)持續(xù)12-14天，一直到月經(jīng)來(lái)潮，體溫就會(huì)下降。 有的人排卵后體溫雖然升高，但是持續(xù)時(shí)間非常短，如持續(xù)7-10天，就來(lái)月經(jīng)了，這部分人叫黃體期的縮短，也是黃體功能不足的表現(xiàn)。