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肩膀冰涼的感覺(jué)，主要由于身體陽(yáng)經(jīng)受了寒邪，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肩膀冰涼，如果時(shí)間長(zhǎng)了以后，可能沒(méi)有明顯受邪過(guò)程，但是由于以前受寒邪以后，陽(yáng)經(jīng)的陽(yáng)氣循行不好，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢或者凝滯，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肩膀發(fā)涼的感覺(jué)。一旦出現(xiàn)發(fā)涼的情況要注意鍛煉，平常少吃冰涼的東西，再者盡量不要在地下室或陰暗潮濕的地方，多出去曬曬太陽(yáng)。肩后面主要是手三陽(yáng)經(jīng)的循行部位，比如手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng)都從肩背往后走，由于肩后面陽(yáng)經(jīng)循行，如果循行不暢的時(shí)候，會(huì)有肩冰涼，甚至有時(shí)候肩活動(dòng)發(fā)皺的感覺(jué)，比如肩髃、肩貞、肩髎等幾個(gè)特別重要的穴位，也都在肩的上半部偏后。一般在通行陽(yáng)經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)常按摩肩背部，其實(shí)是為了把陽(yáng)經(jīng)氣血通開(kāi)，很多人按完以后很舒服，因?yàn)闅庋ㄐ小?