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血糖控制幾天能降下來，取決于基線的血糖值跟目標值到底有多遠。具體如下：1、血糖控制如果血糖距離目標值不是特別高，大多數人血糖控制大概在3-5天、1周左右，血糖就可以降下來，平時可以監測空腹以及餐后血糖值；2、如果血糖特別高，距離目標值特別遠，比如空腹血糖最好在6.0mmol/L左右，現在空腹血糖是12.0mmol/L以上，這個情況下血糖控制相對比較平緩，可能通過1周、10天緩慢降下來。因為如果血糖真的在1-2天之內從12.0mmol/L降到6.0mmol/L，身體也適應不了。因為避免血糖波動，否則對機體也有非常大的影響，尤其是大腦可能受不了，因為落差可能會有低血糖反應。所以對大多數人，主張血糖控制是逐漸平穩降低。如果基線并不是很高經過3-5天、1周，基本就可以控制非常好。建議飲食少吃多餐、吃飯別吃太飽、適當活動，另外控制水果攝入的時間和攝入量。如果基線特別高，可能會用10天甚至2周控制平穩。