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所說的小肚子一般是肚臍以下的下腹部。根據自己的年齡，如果年齡確實偏大，40-50歲以上，出現肚子脹而且不疼，大家要去醫院查一查有沒有實質性的問題；如果年齡偏小肚子脹但是不疼，推薦大家用熱敷的方式緩解疼痛。同時日常要增加體育鍛煉，讓氣血活躍起來。氣血通了、經絡通了，疼痛也就不經常發生，腹脹的情況就發生的少了。 下腹部里面是泌尿生殖系統。所謂的泌尿生殖系統像膀胱、腎或者男性的前列腺、女性的子宮都在該區域，里面發脹，有時是腸子有氣，腸積氣導致，自然不疼。有時有女性附件炎、子宮炎癥，導致出現肚子發脹，這時候可能伴隨輕微酸痛，不明顯的疼痛，容易被忽略。像男性如果有前列腺增生、小便排出不利也會有肚子發脹但是不疼的表現。